love yoga
love holiday
enjoy the perfect match!

Μυστικά της yoga και άλλα…

Κακή σωματική στάση: Τι προβλήματα δημιουργεί

Το σώμα μας διαθέτει ένα τέλεια σχεδιασμένο σύστημα οστών και μυών που στόχο έχουν να προστατεύουν τα εσωτερικά όργανα και να μας επιτρέπουν να λειτουργούμε στην καθημερινότητά μας. Αν δεν σεβαστούμε τα μηνύματα δυσφορίας που μας στέλνει το σώμα μας, αυτά θα εξελιχθούν σε σοβαρά προβλήματα και θα χρειαστεί πολύ περισσότερο χρόνο και κόπο για να διορθωθούν!

Διαβάστε Περισσότερα

Πόσο καθαρή είναι η εσωτερική φωνή σου?

Όλοι έχουμε μία εσωτερική φωνή. Η εσωτερική φωνή μας αναγνωρίζει ποιο είναι το καλύτερο για εμάς. Πείτε το διαίσθηση, Πείτε το ανώτερο εαυτό. Για κάποιους αυτή η φωνή είναι ξεκάθαρη και δυνατή και δουλεύει σαν ένας σοφός οδηγός. Κάποιοι δυσκολεύονται να την ξεχωρίσουν…

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς οι αρνητικές σκέψεις επηρεάζουν την υγεία μας

Λίγο πολύ όλοι καταλαβαίνουμε ότι οι σκέψεις δημιουργούν συναισθήματα. Αυτό που δεν γίνεται άμεσα αντιληπτό είναι ότι τα συναισθήματα οδηγούν τα όργανά μας σε αλυσιδωτές αντιδράσεις για να ανταπεξέλθουν στις καταστάσεις.

Διαβάστε Περισσότερα

Είπαν για εμάς…

Χάιδω Ρίζου

Πήρα μέρος το καλοκαίρι του 2017 σε ένα από τα retreats που οργάνωσe η Yoga Yamas. Το ξενοδοχείο ήταν πολύ ωραίο, δίπλα στη θάλασσα, με υψηλά στάνταρτς.Το προσωπικό του ξενοδοχείου ήταν πολύ ευγενικό και γεναιόδωρο. Οι δασκάλες της γιόγκα (Κατερίνα Πατμάζογλου και Χρύσα Καϊμακτσή) ήταν άψογες, η όλη ατμόσφαιρα πολύ φιλική.
Εύχομαι να μπορέσω να παρευρεθώ σε κάποιο από τα retreats και φέτος!

Αναστασία Μηλιορέλη

Με το ήρεμο πνεύμα της η Κατερίνα Πατμάζογλου προσφέρει μέσα από τα μαθήματα μία πνευματική εμπειρία πρωτόγνωρη. Είναι μία δασκάλα που αλλάζει την άποψή σου για τη ζωή και τις προοπτικές της.
Κατερίνα είμαι ευτυχής που γνώρισα εσένα και την Yoga Yamas!

Ευαγγελία Αντωνίου

Τι να πω για την αγαπημένη μου δασκάλα Κατερίνα Πατμάζογλου! Είμαι πανευτυχής που γνώρισα ένα τόσο πνευματικό και ενδιαφέρον άτομο! Μέσα από το μάθημα σε οδηγεί να ανακαλύψεις το σώμα σου. Είναι πολύ συνειδητή και μεταδοτική σ αυτό που κάνει.
Συνιστώ ανεπιφύλακτα να την εμπιστευτείτε για μια μοναδική εμπειρία γιόκγα!

Ελπίδα Τοκαλάκη

Η γιόγκα με την Κατερίνα Πατμάζογλου είναι μία νέα εμπειρία ζωής. Ένα νέο ταξίδι νου και σώματος. Είναι εξαιρετική δασκάλα! Κατερίνα, σ ευχαριστώ που είσαι στη ζωή μου και μου χαρίζεις τόση ευδαιμονία κάθε φορά!

Σόνυα Ριστοβσκα

Όντας απόλυτα ευχαριστημένη και απόλυτα ικανοποιημένη από την επαγγελματική αντιμετώπιση στο πεδίο των ασκήσεων γιόγκα, συστήνω ανεπιφύλακτα την ενασχόληση του καθενός στη Yoga Yamas!

Κωνσταντίνα Δροσοπούλου

Πριν ένα χρόνο είχα δει μία ανακοίνωση για μαθήματα γιόγκα. Επικοινώνησα με την Κατερίνα Πατμάζογλου και …να ‘μαι!! Έχει περάσει σχεδόν ένας χρόνος, παίρνω μέρος δύο φορές την εβδομάδα. Νοιώθω υπέροχα με το σώμα μου και ο κύριος λόγος που με κάνει να αγαπώ το μάθημα είναι το ενδιαφέρον που δείχνει η Κατερίνα για τον καθένα μας ξεχωριστά. Επίσης ένας θετικός παράγοντας είναι ότι δεν μας πιέζει ποτέ να ξεπεράσουμε τα όριά μας. Μας μαθαίνει να ακούμε και να σεβόμαστε το σώμα μας.
Κατερίνα σ ευχαριστώ για όλα!

Σαφία Ατζέμη

Ένας φωτογράφος βάζει τους ανθρώπους να πάρουν πόζα για χάρη του…. Ένας δάσκαλος γιόγκα βάζει τους ανθρώπους να πάρουν πόζα για τον εαυτό τους. Είναι η ώρα να κάνουμε την πρακτική μας όπως την προτείνει η Κατερίνα Πατμάζογλου: με κάθε εισπνοή απογείωσε την καρδιά σου μέχρι τον ήλιο, με κάθε εκπνοή ρίζωσε τις πατούσες σου βαδυά στη γη…. Η πεμπτουσία της ισορροπίας!

 

Νικόλαος Παπουλίδης

Η Κατερίνα Πατμάζογλου είναι μία εξαιρετική δασκάλα που σε καθοδηγεί να βγάλεις τον εαυτό σου μέσα από μια δυναμική πρακτική. Ιδιαίτερα προσεκτική ώστε να μην υπάρχουν τραυματισμοί και επιπλοκές. Ανυπομονώ για μία νέα εμπειρία και θα ξαναπάρω μέρος στο retreat στην Αμοργό.